Hélène SPENDER détient un record personnel de 55:35 sur 5 km, établi lors de Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel (10/08/25).
Historique des courses2 résultats
| Date | Course | Dist. | Temps | Allure | Scratch | Cat. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/08/25 | 886 classés | 5 km | 55:35 | 11:07/km | 492/886 | 8 M1 F |
| 10/08/25 | 885 classés | 5 km | 55:35 | 11:07/km | 492/885 | 8 M1 F |
Progression 5 km sur 6 saisons
Marque stable sur la fenetre observee. Meilleure marque actuelle 55:35. 1 saison renseignee.
Palmarès et temps forts